26日 8月 2019
ブログをアメブロへお引越しすることになりました。 新しいブログはこちら ↓ 【美人のおうちごはん術】 あなたの美人の引き出す栄養士 宇田川みさき なぜって？ アメブロの方が読みやすい、管理しやすいからです～！笑 きっと、パソコンに詳しい方なら、HP内のブログも、 見やすく、検索しやすく、ページ送り機能なんかも 追加できたりしるんでしょうけど、...
03日 8月 2019
【 第一印象の大切さと、自分を大切にすること】 について、LINE @メンバーに配信したところ、 たーーーっくさん反響があったので、こちらにも少しおすそ分け🤗 仕事柄、第一印象は大切にしている私ですが、 心がけや努力でなんとかなる部分をご紹介します。 リアルで会った時の第一印象で、無意識に心に残るのが ① 声のトーン ② ツヤ感 ③...
31日 7月 2019
【 美のコラボレッスンのご案内 】 9月の月替りレッスンは、以前のアンケートで人気がありました 「ハワイアンメニュー」 にしようと思っています🌺 そして！9/12(木)限定で、 私の信頼できるお友達で、美人エステティシャンのTomokoさんと 【 浴びてしまった紫外線を体の中と外からメンテナンス 】 ...
29日 7月 2019
「料理が苦手、ストレス…」 「毎日の献立決めが苦痛」 なんて検索ワードで、こちらに辿り着いた方、こんにちは♡ はじめまして。 料理家・ビューティーフードアドバイザーとして 料理教室やライター、セミナー講師をしています宇田川みさきです。 【 料理ストレスを減らす！献立決め解消１ヶ月集中オンラインセミナー 】 ２期生の募集を致します！！...
24日 7月 2019
前回の料理ストレスを減らす！セミナーで、 「兄弟で好き嫌いが違う、どうしたらいいか？」 「子供の好き嫌いが多く、食べさせるのに必死」 など、子供の食事についての悩みもありました。 それについての私なりの回答に、 安心や気持ちが楽になった、など賛同したとのメッセージを頂きましたので、 どなたかの参考になれば嬉しいです♡...
23日 7月 2019
今月のデザートは、余った焼売の皮でシナモンバナナパイ風を🍌😋 季節に合わせて、りんごとチーズ、いちじくとメープルシロップ など、アレンジも出来るので、焼売を作らなくても皮だけ買ってもいいかもね♡ 今月のレッスンは、メインからデザートまで全く火を使わないので、 コンロはお休み💤 あっ、食後のコーヒーでお湯を沸かしたわ。笑 ...
22日 7月 2019
お子さんの夏休みが始まり、お母さん方は３食作る大変な毎日も始まりましたね。汗 がんばれ！！世の中のお母さん！！ （最近はお父さんやおばあちゃんもいますね！） さて、 先週無事終了した「料理ストレスを減らす！献立決め解消1ヶ月集中オンラインセミナー」 の参加者さんたちから、1ヶ月受講してのアンケートが届きました。...
11日 7月 2019
料理にストレスを抱えている8名のメンバーでスタートした 【 料理ストレスが減る！悩める献立決め解消1ヶ月集中オンラインセミナー 】 も終盤に入り、続々と嬉しい変化や成長を遂げてくれています🙌🏻✨ そう！ みんな、やり方やルールを知らなかっただけなんだよね🤣 と改めて思ったり、 ...
11日 7月 2019
・ ルー不使用の夏野菜カレーのレッスン最終日でした！ みんなんちのカレー、ポテトサラダについてもたくさんお話聞けて楽しかったです😆 もちあわチーズの美味しさや魅力、 スパイスから作るカレーのメリットについても みんなに伝わったようで、 「作りました！」 報告が嬉しかったです💓 ...
05日 7月 2019
【 火を使わない！夏のおうちごはんレッスン受付中】 蒸し暑いこの時期は、なるべく火を使わず、 キッチンに立つ時間も減らしたいものです。 それでも、しっかりご飯を作りたい、見た目も栄養もそれなりに、 それでいて洗い物も少なくが理想… なんて主婦の願いを叶えたメニューになっています😆💕 とうもろこしの炊き込みご飯は、...