料理ストレスを減らす！オンラインセミナー２期生募集！
「料理が苦手、ストレス…」
「毎日の献立決めが苦痛」
なんて検索ワードで、こちらに辿り着いた方、こんにちは♡
はじめまして。
料理家・ビューティーフードアドバイザーとして
料理教室やライター、セミナー講師をしています宇田川みさきです。
【 料理ストレスを減らす！献立決め解消１ヶ月集中オンラインセミナー 】
２期生の募集を致します！！
☑ 買い出し、献立、お弁当作り…って料理のことばかり考えている毎日から解放されたい
☑ 手際が悪く、いつも夕飯作りがバタバタで疲れる
☑ がんばったわりに出来上がりが寂しい
☑ レパートリーが少なく、毎日献立に悩む
☑ バランスの良い献立が分からず、自分の料理が不安
☑ 料理のことは何も学ばず結婚してしまったけど、食事で家族の健康を守りたい
☑ 外食やお惣菜に頼りがちな食費を、少しでも自炊して節約したい
☑ 無駄遣いや余らせてしまう野菜をどうにかしたい
☑ 家族が喜ぶ料理を作って、褒められたい
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など、料理にストレスや悩みをお持ちの方に、ぜひ受けて頂きたいセミナーです。
最近では、レシピ検索サイトや献立決めアプリなど、
頼もしいツールがあるにも関わらず、
料理ストレスを抱えている人は、まだまだ多いようです。
つまり、レシピや献立決めだけでは、料理ストレスって減らせないんですよね。
このセミナーでは、
料理はもちろん、買い出し、段取り、家族の食事を任されている主婦としてのマインドまで、
まるごと解決してしまおう！
という内容になっています。
料理ストレスが減るだけで、こんなにメリットがあります↓
☑ 自分の自由な時間・お金が増える
☑ 家族にイライラしなくなる
☑ 子供とゆっくり向き合える
☑ 効率よく出来る達成感が味わえる
☑ 自分に自信が持てる
こんな風になれたら嬉しいですよね♡
大丈夫です！
ルールと自分の生活に合ったルーティーン化を習得することで、
料理ストレスを減らして、こんなにたくさんのメリットを手に入れることができるんです！
詳細、お申込みはこちら↓
「料理」と一言で言っても、
１日３食の他、おやつや食後のデザートがあったり、
家族構成によっては、お弁当や夜食、離乳食や晩酌用のおつまみがある方も。
料理をすれば、洗い物や後片付けもあるし、コンロやシンクも汚れるし、
掃除や収納とも切り離せません。
食費が決まっていれば、予算内にしなくちゃいけないし、
バランスもよく、家族が喜ぶもので、見栄えもそこそこ…
なんて考えると、料理って頭をすごーーーーく使うし、
生活の大半を占めているんです。
だから、それを毎日、自分の食欲がないときもやっているお母さんって、すごいんです！！
普通じゃないんです。
できなくて、ストレスがあって当然です。
実は、私も料理にストレスを抱えていた一人です。
料理を仕事とし、好きで得意だった私も、
結婚し子供が生まれ、仕事をしながらの日々の料理、
食費やアレルギー、主人の帰宅時間、栄養バランスなど、
考えることいっぱいの「おうちごはん」は、楽しんで作ってる場合じゃない！
私、料理が嫌いかも…、なんて思ったり、
家族にイライラしてしまったり、
泣いてる子供を横目に、バタバタと夕飯作りに追われたり、
お惣菜続きになってしまう日々に、自分を責めたり。
２人目が生まれて半年くらいこんな日々が続きました。
そこでやっと、「今までの自分の料理スタイルじゃダメだ！」
と気づきました。
幸い、私には色々な飲食業界で働いてきた経験や、
１５０本以上ものレシピコラムの仕事を通じて、
料理のルール、段取り、時短、手抜き、冷凍テク、常備菜、作り置き、仕込みなど、
ノウハウはいっぱい持っていました。
でも、そのノウハウを、自分のライフスタイルの変化に合わせて使わないと、
意味がないのです。
そこに気付いてから、パ～っと楽になりました♡
料理のストレスを減らす ＝ 毎日が楽しくなる
くらい、私は重大な事だと思っています。
１期生の参加者さんから
「今後も同じように料理ストレスを抱えた生徒さんたちを
どんどん救っていって下さい。」
というアンケートをもらい、
私が持っているノウハウがお役に立つなら、じゃんじゃんお伝えしたい！
って思っています♡
ぜひ、受け取って下さい♪
詳細、お申込みはこちら↓
