29日 1月 2015 妊娠前から妊娠後まで必須!葉酸たっぷりマタニティーレシピ ウェブマガジン「Grapps」にてレシピコラムが更新されています。 今回は、妊娠中の人、妊娠を望む全ての女性に必要な栄養素 「葉酸」 についてご紹介しています。 赤ちゃんの発育のための他、 母乳の出をよくする乳活、 貧血防止やむくみ予防のマタニティー食に大切な 「ま、ご、わ、や、さ、し、い」 の食材についても触れています。 常備菜としても活躍する「小松菜とひじきの炒めもの」のレシピを公開していますので、 興味がある方は見て頂けると嬉しいです。 にほんブログ村 tagPlaceholderカテゴリ: 2015年1月 コメントをお書きください コメント: 0
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