「感じる」を大切にした
レシピのないオーガニック料理教室
Feel Class
自分本来の輝きを保つのに欠かせない
「食事」をもっと気軽に
自由に楽しんで欲しい。
そして
自分の好き、嫌い、キレイ、
心地いい、違和感などを感じながら
自分の感覚を大切にし
自分の感情に寄り添える
「幸運体質」な女性を増やしたい！
そんな願いを込めて
【feel class】は誕生しました。
面倒な計量や細かなレシピがなくても
あなたの「五感」で楽しく、
美味しく仕上げるコツが身に付く
オンライン料理教室です。
＼こんな方にオススメ／
✓ レシピを見なくても作れるようになりたい
✓ 心も体も整う食生活を取り入れた
✓ 自分のキレイも地球のキレイも叶えたい
✓ 家族が喜ぶレパートリーを増やした
✓ 日常を楽しめる「幸運体質」になりたい
【料理で幸運体質は作れる♡】
私は人生を楽しむ上で
【幸運体質】
になることをオススメしています。
私が思う幸運体質とは、
◎日常に幸せを感じるマインド
◎自分にとってのベストが選べる自分軸
◎チャンスをキャッチできる健康な身体
この３つを持っている人。
feel classでは
料理やオンライン座談会を通して
この３つにアプローチし
幸運体質に整えていきます。
【feelクラスの詳細プログラム】
①６ヶ月間に渡り月１回のオンラインレッスン
旬メニューを60～90分で３品を一緒に作ります。
②季節の手仕事やオンラインお茶会
自家製調味料の仕込み、常備菜作り、ゆるゆるお話し会など月１回開催。
③オーガニックな暮らし動画セミナー
調味料の選び方、オーガニックな暮らしや自分軸を見つける動画セミナーを不定期で配信。
※当日参加できない方は録画で視聴、後日質問もできます。
【参加の流れ】
体験レッスン動画を視聴
↓
お申し込み・お支払い完了後、
Facebook秘密のグループ
「Feel Class」へご招待
↓
グループ内でレッスンメニュー、
材料などをご案内しますので
レッスン当日までに準備
↓
レッスン・座談会へ参加
※当日参加できなかった方へは
録画配信でいつでも、何度でも復習できます。
【受講費】
◎体験レッスン 1,800円（税込み）
・料理動画と見ながら作れる簡単なレシピ
・オーガニックの真価が学べる座談会動画
計２本の動画でfeel classを体験できます。
◎feel class６ヶ月プログラム
月払い 月4,980円（税込み）×６ヶ月
一括払い 25,000円（税込み）
ですが・・・
体験レッスン動画お受け取り後、
感想を添えて１週間以内にお申し込み下さった方へ
特別価格 20,000円（税込み）
（月額にすると約3,300円！）
でご提供させて頂きます♡
【お支払い方法】
銀行振込
※特別価格は一括払いのみ有効です。
※月払いの方はクレジットカード決済Paypalで月謝制の手続きをさせて頂きます。
※手数料はご負担いただいております。
※お支払い後のキャンセルは承っておりません。
【締め切り】
募集は締め切りました。
次期募集開始までお待ち下さい。
定員８名
※定員になり次第締め切らせて頂きます。
♡参加特典♡
●「feelクラス」内で質問し放題！
●料理の段取り、エシカル家事などが学べる「美人のおうちごはん術講座」大好評動画もプレゼント！
●７ヶ月目以降も在席されたい方は、５０％OFFで自由参加できる！
＼参加するとこんな未来が♡／
✓ 料理が楽しくなる
✓ 料理スキルが上がる
✓ レシピに頼らなくなる
✓ 五感が磨かれる
✓ 日常に幸せを感じられる
✓ 心と体が整う
✓ 家族に笑顔が増える
✓ 地球がキレイになる
✓ あなたから幸せな循環を起こせる
【クラス生のご感想】
40代主婦Yさま
レシピとにらっめこの毎日でしたが、感覚を大切にする方法、テキトウが分かるようになって、レシピを見なくても気軽に作れるようになりました！
手作りの調味料やオーガニック食材を意識するようになって、身体が整う感覚も感じられるようになりました！
30代ワーキングマザーOさま
味付けや献立がマンネリ化していましたが、旬食材の活用法やオススメの組み合わせなども学べるので、レパートリーがラクに増えるようになりました！先生のドレッシングレシピはいつも絶品です♡
40代ワーキングマザーNさま
美味しく見える盛り付けまで一緒にできるので、食卓がワンランクアップしました！調味料の選び方や調理の疑問もその場で質問でき、丁寧に答えて下さるので安心して参加できています。
30代主婦Mさま
オンラインでついていけるか不安でしたが、先生が的確に伝えて下さるし、手元も見えるので、レシピがないのに毎回上手に完成して感動しています！
以前より肌の調子がいいことや疲れにくくなったことなど、体調の変化も感じているので、これからがもっと楽しみです。
40代ワーキングマザーKさま
細かな計量をしていないのに、自分の目分量でこんなに上手に作れることが嬉しいです！
どの料理も子供や夫から好評なので、苦手意識の合った料理が得意になりそうです。
30代主婦Aさま
オーガニックについて正しい知識が学べることや、自分の選択が幸せな循環の一部になっていることが、私自身の幸せになっています。
feel classのみんなで学べることも自分のモチベーションに繋がっていて、この環境に感謝です♡
【よくある質問】
Q 平日は仕事でリアルタイムの参加は難しそうですが、そんな私でも楽しめますか？
A もちろんです♡お休みの日に材料を準備して頂き、録画を視聴しながら一緒に作って頂けます。
クラス内で質問ができますので、作った感想、疑問などシェアして頂けると嬉しいです！
また、週末希望者が多い期間は、週末の開催も可能なのでお気軽に日程をお伝えください。
Q 料理が得意ではないので、付いていけるか心配です。
A 安心してください♡全体と手元カメラで調理工程も分かりやすくお伝えいたします。
もし当日付いていけるか不安でしたら、見るだけ参加もOKですので、後日録画を見ながらご自身のペースで作ることもできます。
Q 材料は全てオーガニックじゃなきゃダメでしょうか？
A そんなことはありません^^
日本で全てをオーガニックや無農薬で揃えるのは難しいですよね。手に入るもの、負担にならない程度に揃えて頂ければOKです！
Q 失敗したらどうしたらいいでしょう？
A オンラインでも「失敗しました！」とか「分かりません！」とか言ってください^^
その場で修正できそうならアドバイス、無理そうでしたら失敗の原因と解決策をお伝えいたします。
Q 赤ちゃんと一緒にレッスンへ参加してもいいですか？
A もちろんです♪周りを気にせず、おんぶしながらでも、ノーメイクでも参加できるのがオンラインレッスンの良いところです^^
ミュート（音声オフ）にしながらの参加も大丈夫です。
【みんなもっと輝いていい】
家事、育児、仕事に追われ
気が付くと呼吸もしていなかった。
デスクワークに
携帯片手にSNS投稿で
肩はコリコリ、目はショボショボ。
「あなたの好きな事は？」
「欲しいものは？」
と急に聞かれても
答えられなかったのは
何を隠そう私です。
そこから色々な出逢い、
学びを経て
深呼吸すること
ありのままの自分を受け入れること
自分の感情に寄り添うこと
自然の恵みに感謝すること
日常に喜びを感じること
そんな簡単だけど
出来ていなかったことと
丁寧に向き合ってきました。
すると、
私の好きな事
私の欲しいもの
っていっぱい出てくるんです。
それを一つ一つ叶えていくと、
「輝いてるね」
と周りから言われるようになりました。
周りにどう見られるか
じゃないけれど
現に、今、
自分の好きな事、
欲しいもの、やりたい事
があるって幸せだな～♡
それを叶えられる
心身共に健康な私って幸せだな～♡
と感じて生きてる私がいます。
キッチンは、
そんな幸せを作り出せる場所
家族へ世界へ循環させられる
最高の場所です。
そう、あなたのキッチンからも！
【 保有資格 】
栄養士
雑穀マイスター
ベジタブル＆フルーツアドバイザー
ビューティーフードアドバイザー
ライフアートコーチング認定講師コース修了
KoKeBee認定プラスチックフリー生活アドバイザー
ドイツIOB認定オーガニック専門家